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Por una parte el deporte fomenta, en aquellos que lo practican, una excelente oportunidad de llevar una vida saludable. En mi caso debo decirles que la natación he mejorado muchísimo mis problemas de espalda. Además de una vida saludable, permite relacionarme con otras personas y hacer nuevas amistades. Además fomenta una mayor disciplina, espíritu de sacrificio y cooperación cuando se trata de deportes en equipo como el baloncesto. Pero no todos son aspectos positivos. Desgraciadamente, la violencia se hace cada vez más visible en muchas disciplinas deportivas, tanto en aquellas personas que practican un deporte como en los espectadores que lo presencian. En la televisión tienen lugar escenas de violencia que se alejan de cualquier espíritu deportivo. Otros rasgos negativos del deporte en nuestra sociedad son los reiterados casos de dopaje que existen en disciplinas corno el ciclismo o el atletismo, y que perjudican enormemente la imagen que tenemos de nuestros deportistas preferidos. Por ello es pertinente practicarlas respetando sus reglas, con un espíritu noble y sin hacer trampas. De no ser así las consecuencias pueden ser nefastas.
En definitiva, debemos ver el deporte como algo que aporta un valor positivo a la sociedad. Está demostrado que practicarlo de forma responsable siempre irá en beneficio de nuestra persona y mejorará nuestra calidad de vida. Si somos capaces de encontrar un equilibrio entre lo saludable y lo competitivo, muy probablemente los beneficios del deporte superarán con creces sus inconvenientes.